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Es gibt unterschiedliche Typen und Ausprägungen von Schlafstörungen. Dabei sollte man die Symptome nicht auf die Ieichte Schulter nehmen, Schlafstörungen können nämlich auch chronisch werden und sich festfressen. Welche sind die häufigsten Schlafprobleme, und wann werden sie krankhaft? Woran kann ich erkennen, ob ich an einer Schlafstörung leide? Bei vielen Menschen dreht sich im Kopf alles nur noch darum, endlich wieder ein- und durchschlafen zu können. Unsere Experten machen Mut, erklären Ursachen für Schlafprobleme, wie z.B. Stress und negative Gedanken die Schlafqualität beeinflussen.

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