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Betreff: 👉 [Freikarte] Stress, Angst und Unruhe lösen
Hallo …,
Sorgen, Ängste, Druck, Überforderung - kurz gesagt Stress.
Kein Thema beherrscht unsere Gesundheit aktuell stärker. Verlierst Du auch die Freude an vielen Aktivitäten, weil Stress immer mehr Facetten Deines Lebens beherrscht?
Dann willst Du sicher mehr zu den drei großen Themen von Stress erfahren:
- Folgen von Stress lindern bzw. heilen: Von Ängsten über Kopfschmerzen bis hin zu Burnout und chronischer Müdigkeit
- Dem Stress den Wind aus den Segeln nehmen: Mit Techniken wie Meditation, Yoga, Muskelentspannung, u.v.m. Anspannung zu Entspannung umkehren
- Die eigene Stresskompetenz verbessern: Sorgen, Ängste, Druck, Überforderung nicht nur zu reduzieren, sondern damit besser umgehen lernen.
Unter dem Motto “Stress? Mir mir nicht!” hat das Team von Podiom mehr als 40 anerkannte Experten interviewt, von denen Du Dich kostenfrei inspirieren lassen.
Am 13.11 startet das Online Event des Jahres rund um das Thema “Stress und Entspannung”, das Du auf keinen Fall verpassen solltest. Und das Beste daran: Es ist kostenfrei.
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Das Stress & Relax Festival
Lerne alles Wissenswerte darüber, was Wissenschaft und Praxis heute über Stress und Entspannung wissen, und welche Geheimnisse den wenigsten von uns bereits bewusst sind.
- Woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu Deinem ganz persönlichen Stresspegel führen.
- Wie Du durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wirst, Dich entspannst und Stress, Schmerzen sowie Beschwerden abbauen kannst.
- Auf welche Weise die Stress-Logik des Gehirns funktioniert und wie Du Dein Stressempfinden ändern und klug reagieren kannst.
- Wie Du stressbedingte Beschwerden (z.B. Überforderungen und Angst, Rücken- und Kopfschmerzen, Burnout und chronische Müdigkeit) lindern kannst.
- Wie kreatives Zeitmanagement funktioniert und Du selbst starken Beziehungsstress herunterfahren kannst.
- Welche natürlichen Herangehensweisen, Heilmittel und Vitalstoffe helfen, die körperlichen Reaktionen auf Stress zu minimieren.
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Wie funktioniert dieses kostenfreie Online-Festival?
Du meldest Dich mit Deiner E-Mail-Adresse an und erhältst ab dem 13.11.2020 jeden Tag eine E-Mail mit den Links zu den Experten-Videos.
Während des Event-Zeitraums vom 13.11. - 22.11.2020 werden täglich zwei bis vier Interviews kostenfrei zugänglich sein, die Du für 24 Stunden anschauen kannst.
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Stress? Mit mir nicht! - Mit über 12.000 Gleichgesinnten
Bleib gesund!