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Kostenlos vom 16. bis 25. Oktober 2020

Der Online Schlaf-Kongress

Schnell einschlafen, fest durchschlafen, erholt aufwachen - Lebensglück genießen.

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„Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Dr. Christian Benedict

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Gratis Interview zum Online Schlaf-Kongress

"Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Dr. Christian Benedict

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„Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Dr. Christian Benedict

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Schlaf, Energie und Lebensglück - Besser schlafen, heißt besser leben!

Warum wir den Schlaf brauchen: Grundlagen zu Schlaf und Wohlbefinden

Wie wir besseren Schlaf finden: Zahlreiche Lösungsansätze und Selbsthilfeprogramme für optimalen Schlaf

Was den Schlaf stört: Ursachen für Schlafproblemen verstehen und behandeln

Schlafen wie die Profis: Lohnendes Umdenken, ungewöhnliche Strategien und neue Gewohnheiten

Schau Dir jetzt den Trailer von %SPEAKER_NAME% an und folge der Einladung zum Kongress!

In 10 Tagen besser schlafen, Schlafstörungen überwinden, fit im Alltag sein

Lerne die Geheimnisse einer erholsamen Nachtruhe kennen und erlange einen Baukasten voller Strategien für den optimalen Schlaf und die Überwindung von Schlafstörungen.

Einmalige Auswahl an qualifizierten Referenten

Über 40 führende Experten, darunter Wissenschaftler, Professoren, Ärzte, Sportler und Autoren schenken Dir ihr ganzes Wissen rund um das Kongress-Thema und die aktuellsten Erkenntnisse dazu.

Einfach und schnell umsetzbare Inhalte

Du erhältst geballtes Wissen, komprimiert und übersichtlich verpackt – mit Tipps und Tricks, die Du schon heute, schnell und einfach umsetzen kannst.

Praktisch und bequem von überall aus zusehen

So einfach war es noch nie, sich all das wertvolle Wissen anzueignen. Zu jeder Zeit, an jedem Ort kannst Du auf alle Inhalte zugreifen und sie bequem in Deinem Tempo genießen.

Gemeinsam mit der stetig wachsenden Community

Tausche Dich mit Tausenden weiteren Betroffenen und Gleichgesinnten aus, entdecke echte Erfolgsgeschichten und erfahre, was wirklich funktioniert.

Als Bonus zur kostenlosen Teilnahme erhältst Du sofort ein komplettes Video-Interview geschenkt:

“Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Prof. Dr. Christian Benedict

Das Event-Highlight als Interview zum Sofort-Anschauen

“Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht” mit Prof. Dr. Christian Benedict

Lerne alles Wissenswerte, was die moderne Forschung über das Phänomen “Schlaf” heute weiß:

Wir erklären, warum ein gesunder Schlaf essentiell für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück ist.
Wir beweisen, dass Schlafstörungen nicht zu Deinem Leben dazugehören müssen, und was Du dagegen tun kannst.
Wir zeigen praktikable Strategien, die wirklich funktionieren - damit wirst Du schon bald besser schlafen.
Unsere Experten haben teils langjährige Erfahrung mit von Schlafstörungen Betroffenen und können sich in Deine Lage hineinversetzen.
Wir versichern Dir, Schlaflosigkeit ist nicht Dein Schicksal.
Wir bieten hilfreiche, nachhaltige Selbsthilfeprogramme für guten Schlaf und erholsame Nächte.
Wir zeigen Wege, mit denen Du - auf Grundlage eines gesunden Schlafs - Wohlbefinden, Gesundheit, Lebensfreude, Kraft und Energie im Alltag erlangst.
Besser schlafen, heißt besser leben - wir helfen Dir dabei - mit aktuellem Expertenwissen und neuesten Erkenntnisse aus der Forschung.

"Könnte man die Wirkungen des Schlafes auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in eine Pille packen, wäre es eine wahres Wundermittel! Unser Schlaf heilt, therapiert, repariert, und säubert Geist und Seele - und das jede Nacht umsonst!"

Wie funktioniert der Online-Kongress?

Du meldest Dich mit Deiner E-Mail-Adresse an und erhältst sofort eine E-Mail. Deine Event-Teilnahme musst Du dann nur noch einmal bestätigen (dieses sogenannte „Double Opt-in-Verfahren“ schreibt der Gesetzgeber vor). Bitte schaue vorsichtshalber auch im Spam-Ordner nach.
Während der Kongresszeit vom 16. bis 25. Oktober 2020 erhältst Du täglich eine E-Mail mit dem Zugangslink zu den Interviews. Es werden Dir jeden Tag ca. 2-4 verschiedene Interviews gratis zur Verfügung gestellt.
Willst Du Dir die Interviews über den Kongresszeitraum hinaus ansehen oder in MP3 herunterladen, hast Du die Möglichkeit, den Premium-Zugang (mit unzähligen weiteren Boni) zu erwerben.

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8334 Teilnehmer haben sich bereits angemeldet

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8334 Teilnehmer haben sich bereits angemeldet

Diese Experten-Vorträge erwarten Dich...

Warum wir gesunden Schlaf brauchen

Ab Freitag, den 16.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 1 - Besser schlafen heißt besser leben - Grundlagenwissen zur Bedeutung eines optimalen Schlafs für Gesundheit, Energie im Alltag und Wohlbefinden

	Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker Das Mysterium "Schlaf": Wie Dir der Kongress helfen kann
	Prof. Dr. Michael Schredl - Traumforscher Nächtliches Kopfkino: Alles über Träume und Traumforschung
	Barbara Miller - Ärztin Schlaf: Die Geheimwaffe der Gesundheit
	Dr. Friederike Feil - Ernährungs-, Nährstoff-, und Stoffwechselexpertin & Bestsellerautorin Der Darm als Energiezentrum: Hebe Deinen Schlaf und Deine Gesundheit auf eine neue Stufe
	Dr. Alexander Hierl - Facharzt Innere Medizin, Endokrinologie und orthomolekulare Medizin Lass Deine Zellkraftwerke durch guten Schlaf brennen: Nur wenn Deine Mito's funktionieren, kannst Du vollständig regenerieren
	Prof. Dr. Christian Benedict - Neurowissenschaftler Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht

Was den Schlaf stört

Ab Samstag, den 17.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 2 - Wenn der Schlaf zum Alptraum wird - Ursachen für individuelle Ein- und Durchschlafstörungen verstehen und behandeln

	Dr. Ronald Burger - Sportwissenschaftler Individuelle Gesundheitsberatung: Durch ein ganzheitliches Mess-Team die wichtigsten Stressoren enttarnen und die Schlafqualität optimieren
	Dr. Christine Sonn-Rankl - Psychologin Vom Säugling bis zum Grundschulkind: Endlich durchschlafen! - Schlafprobleme verstehen und lösen
	Prof. Dr. Helmut Frohnhofen - Internist, Altersmedizinier, Somnologe Der Schlaf im Lauf des Lebens: Wie wir auch in der zweiten Lebenshälfte erholsamen Schlaf finden

Ab Sonntag, den 18.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 3 - Schlafstörungen - Wenn sie den Alltag zur Qual machen - Endlich wieder besser schlafen

	Fabian Dittrich - Schlafexperte Verbessere Deine Schlafqualität: Lösungen für individuelle Schlafprobleme
	Georg Klein - Ganzheitlicher Gesundheitscoach Back to Nature: Mit Naturschlaf wird vieles besser
	Dr. Dr. Karl Probst - Naturheilarzt, Autor, Referent, Vital-Coach Ursachenbezogene Heilung von Schlafstörungen

Ab Montag, den 19.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 4 - Störfaktoren im Alltag und Umwelteinflüsse - Wenn der Organismus keine Ruhe gibt - Wie eine erholsame Nachtruhe möglich wird

	Heiko Amann - Director Wellnest.info Unsere Leber - der Garant für gesunden und erholsamen Schlaf
	Dr. Ulrich Selz - Arzt und Autor Schwermetalle im Körper: Warum die Schlafqualität darunter leidet, und was Du dagegen tun kannst
	Dr. Lutz Graumann - Sportmediziner, Chirotherapeut, Ernährungsmediziner HRV-Systeme und BioHacking: Schlechtem Schlaf, Stress und Krankheiten ein Schnippchen schlagen
	Julia Tulipan - Biologin, Autorin, Bloggerin LCHF: Der Booster für Schlaf und Energie?
	Thomas Zimpfer - Heilpraktiker, Meditationslehrer, Experte für Erdungsprodukte Earthing: Sind Erdungsprodukte nur ein Trend? Oder wichtig für guten Schlaf?

Wie wir besseren Schlaf finden

Ab Dienstag, den 20.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 5 - Stress lass nach - Psychische Stabilität, innere Ruhe und einen entspannten Schlaf finden

	Bernhard Tewes - Hypnose-Experte Hypnose für besseren Schlaf
	Dirk Wilke - ConAwa Durch Modellierung der Gehirnwellen und Optimierung von Glaubenssätzen alles wieder auf die Füße stellen und gut schlafen lernen
	Joachim Sevenich - Experte für Chakraklänge Chakra-Vokal-Klänge: Reguliere und transformiere den Fluss Deiner Lebensenergie und schlaf gut
	Bernhard P. Wirth - Experte für Charakterkunde, Körpersprache und Selbsterkenntnis Selbsterkenntnis: Zu innerem Gleichgewicht finden, individuelle Eigenheiten annehmen - glücklich schlafen
	Dr. Jens Tomas - Business and Leadership Positive Psychologie: Probleme überwinden, Grübeln stoppen und endlich wieder entspannt schlafen

Ab Mittwoch, den 21.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 6 - Die besten Selbsthilfeprogramme - So holst Du Dir Deinen gesunden Schlaf zurück

	Armin Tank - Schlaf- und Lichtexperte, Performance-Coach Steigere Dein Energielevel und optimiere Deine Regeneration. Der gezielte Einsatz von Licht in Beruf, Alltag und Profisport.
	Dr. Niels Schulz-Ruhtenberg - Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungs- und Sportmedizin Schlaf und Ernährung: Richtig essen, besser schlafen! Schlafprobleme ade´!
	Dr. Michael Weber - Gründungsvater der modernen Lasertherapie Der "Wunder"-Laser: Das Melatonin um 100 % erhöhen und den Regenarationsprozess extrem verkürzen
	Uwe Karstädt - Heilpraktiker, Gesundheitscoach, Buchautor 37 Grad: Gut schlafen kann einfach sein - Einzigartige Tipps zur Selbsthilfe
	Dr. Dr. Michael Despeghel - Wissenschaftler, Autor und Gesundheitscoach Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie im Alltag

Ab Donnerstag, den 22.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 7 - Hilfreiche Strategien für das ein oder andere individuelle Problem - Gut schlafen und erholt aufwachen

	Fabian Fölsch - Performance-Experte Schlaf und Sport - Leistung und Regeneration
	Markus Kamps - Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und Vortragsredner, Fachdozent für Bettwaren & Matratzen Der unterschätzte Wert des Bettes
	Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #1] Das Mysterium "Schlaf": Warum wir den Schlaf brauchen
	Florian Sauer - Gesundheitslehrer, Detox-Coach Detox: Neue Energie, Leichtigkeit und guter Schlaf
	Dr. med. M.A. Volker Schmiedel - Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren, Experte für Biologische Medizin (Universität Mailand) Omega-3-Fettsäuren helfen schlafen
	Prof. Dr. Till Roenneberg - Chronobiologe und Schlafforscher Das Diktat der Uhr: Wenn der Lebens- und Arbeitsrhythmus den Schlaf raubt - Kann man den eigenen Biorhythmus beeinflussen?
	Prof. Dr. Ralf Siegert - Facharzt für Schlafmedizin, Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie, Plastische Operationen und Zahnmedizin, Gründer und Betreiber des S•MED Schlaflabors Recklinghausen Hilfe aus dem Schlaflabor: Schnarch- und Atemtherapie

Ab Freitag, den 23.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 8 - Pflanzliche und natürliche Helfer - Die gewinnbringenden Ergänzungen für einen erholsamen Schlaf

	Dr. Sabine Paul - Molekular- und Evolutionsbiologin, Referentin, Autorin von "Gehirndoping mit Gewürzen" Natürliche Schlaf-Booster: Kräuter und Gewürze
	Erich Meidert - Wasser-Experte Trink Dich gesund! - Schlaf gut!
	Unkas Gemmeker - Autor, Gesundheitscoach, Entgiftungsexperte, Podcaster Optimal ernähren und richtig entgiften: Besser schlafen und das volle Potenzial leben
	Matthias Langwasser - Veganer Koch, Autor, Lebensberater Neue Lebenswelten: Leben im Einklang mit der Natur führt zu Lebensfreude und glücklichem Schlaf
	Christian Wenzel - Veganer Ernährungsberater, Autor Vegane Transformation: Das passiert mit Deinem Schlaf, wenn Du Dich pflanzlich ernährst
	Nadine Kutz - Psychologin, Expertin für modernes Stressmamagement Der Wald führt Dich zurück zu einem erholsamen Schlaf
	Dr. Frank Ingwersen - Facharzt Psychiatrie und Psychotherapie Vitalstoffe: Gute Laune und gesunden Schlaf kann man essen

Ab Samstag, den 24.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 9 - Schlafhygiene und Schlafzubehör - Allerlei Tipps und Tricks für einen wohltuenden Schlaf

	René Gräber - Heilpraktiker, Referent, Autor, Leiter eines Therapiezentrums Schlaf – ein Mysterium der Gesundheit
	Dr. Alexander Neubauer - Zahnarzt Mit gesunden Zähnen zu perfektem Schlaf!
	Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #1] Das Mysterium "Schlaf": Warum wir den Schlaf brauchen
	Christian Blank - Innenraumanalytiker und Baubiologischer Messtechniker (IBN) Gesundes Wohnen und Schlafen sind kein Zufall, sondern machbar!
	Dr. med. Alexander Wunsch - Arzt, Lichtbiologe Melatonin ist wie ein scheues Reh: Warum Licht Deinen Schlaf verscheucht
	Andreas Breitfeld - Professional Biohacker Gründer Breitfeld Biohacking Selbstoptimierung: Wie ich als Bio-Hacker meinen Schlaf verbessere
	Prof. Dr. Günther Amann-Jennson - Schlafpsychologe (Leiter des Instituts für Schlafpsychologie und Schlafcoaching in Frastanz/AT und Gründer des Familienunternehmens SAMINA) "Schlaf-Gesund-Trio": Bett/Schlafsysteme - Schlafplatz - Schlafraum
	Thomas Winkler - Inhaber eines Unternehmens für Schlafzubehör aus Naturmaterialien Geborgen schlafen mit Naturmaterialien: Betten, Matratzen, Lattenroste, Decken und Co. für einen wunderschönen, gesunden Schlaf

Ab Sonntag, den 25.10. um 08:00 Uhr für genau 24 Stunden kostenlos verfügbar

TAG 10 - Schlafen wie die Profis - Schlafoptimierung auf 100 % - Lohnendes Umdenken, ungewöhnliche Strategien und neue Gewohnheiten

	Dr. Sabine Paul - Molekular- und Evolutionsbiologin, Referentin, Autorin von "Gehirndoping mit Gewürzen" Erholsamer Schlaf: Von Naturvölkern lernen
	Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #3] Das Mysterium "Schlaf": Wie wir besseren Schlaf finden
	Konrad Kauzner - Inhaber von "Saftgras" "Grün" hilft beim Schlafen: Grassaft und flüssige Pflanzenkraft bringen Dir eine erholsame Nachtruhe und Vitalität im Alltag
	Lutz Ramlich - Gesundheitsexperte, Speaker [Folge #2] Das Mysterium "Schlaf": Was den Schlaf stört
	Dr. Dominik Nischwitz - Spezialist für Biologische Zahnmedizin Gesund beginnt im Mund: Schlaf und chronische Entzündung
	Dr. Alfred Lohninger - Chronomediziner Wie Du durch Tests Deiner biologischen Systeme Deinen Schlaf verbesserst
	Eberhard Wagemann - Business Coach, Visionär Durch gesunden Schlaf - Auftanken von Körper, Geist und Seele - zu High Performance finden
	Dr. Gerhard Huhn - Flow Trainer und Coach Das Flow-Prinzip: Durch den Rausch des Gelingens zu gutem Schlaf und Gesundheit gelangen

Die Experten sind unter anderem bekannt aus...

Lutz Ramlich - Dein Moderator

Inspirator, Motivator und Wegbegleiter für Schlaf-Optimierung

Lutz Ramlich unterstützt und begleitet Menschen auf ihrem Weg zum gesunden Schlaf und hilft ihnen, ihr Leben auf eine neue Stufe zu heben. Seinen Schwerpunkt legt er auf die Schlaf-Optimierung durch modernste neurologischen Tools, um die Leistungssteigerung effektiv und schnell herbeizuführen.

Er befasst sich bereits seit über 15 Jahren intensiv mit der Stimulation des Gehirns. Zusammen mit einem Kollegen stießen sie bei ihren Forschungen auf die sogenannten binauralen Beats, die schon 1839 von Professor Dove in Berlin entdeckt wurden und sehr gut wissenschaftlich erforscht sind. Über diese und andere Wege schafft er es auf natürliche Art und Weise Verbesserung von Schlaf, Tiefschlaf, Entspannung und Konzentration herbeizuführen.

Lutz Ramlich - Dein Moderator

Inspirator, Motivator und Wegbegleiter für Schlaf-Optimierung

Podiom - Dein Gastgeber

Deine Video Plattform für Gesundheit

Wir machen Wissen nutzbar, indem wir anerkannte Experten darin unterstützen, die Online Medien für sich zu nutzen und die Fragen vieler Menschen mithilfe zukunftsträchtiger digitaler Formate beantworten zu können.

Für jeden von uns wird es damit möglich, schnell und einfach Antworten auf all unsere Fragen und Herausforderungen zu erhalten.

Wir fokussieren uns darauf, Online Events zu veranstalten und renommierte Experten zu einem Thema zu versammeln, um mit ihnen in den Austausch zu gehen.

“Schlafen ein sehr wichtiges Thema in unserer „neuen“ Zeit. Sind doch Angst und Unsicherheit die Begleiter der Schlaflosigkeit mancher Menschen. Möge dieser Kongress viele Menschen helfen wieder gesund und erholsam zu schlafen.”

Wie wäre es von über 40 anerkannten Schlaf-Experten zu lernen?

In den Interviews lernst Du Strategien für eine erholsame Nachtruhe kennen und erfährst, wie Du endlich besser schlafen und Dein Leben wirklich genießen kannst! Und das alles auf Basis neuester wissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse.

Das Event-Highlight aus über 40 Video-Interviews auch nach dem Event noch kostenfrei anschauen? Trage Dich ein und lerne von...

Dr. Christian Benedict zum Thema "Schlaf ist ein wahres Wundermittel: Schlau, schlank, gesund und glücklich über Nacht”

Nur noch wenige Tage bis das Event startet